17,00€
Prendre le temps de respirer en plein conscience afin de ressentir moins de stress, moins de fatigue notamment ET suivre une méditation guidée sur un thème défini lors du rendez-vous ( lâcher-prise, confiance en soir, etc ..)
Durée : 45 minutes
Prévoir son plaid pour la partie méditation
Vivez un moment pour vous durant votre pause déjeuner ou en fin de journée grâce à cet atelier détente & relaxation.
Un rituel pour prendre une pause, sentir son souffle et prendre conscience de ses inspirations et expirations pour aborder la vie dans la zénitude et la connexion à soi.
@2021 Bien-Être et Instant Présent
